明けまして


明けましておめでとうございます[emoji:v-281][emoji:v-457]
今年もよろしくお願い致します。
私、塩谷は元旦に武田神社で初詣を済ませ
2014年を清々しい気持ちで迎えることができました[emoji:e-257]
ただ、どうも胃腸の具合が・・・
11月に軽い胃腸炎らしきものにかかってから
クリスマスとお正月の暴飲暴食も重なり
胸焼け気味なのです[emoji:e-269]
そこで今はまっているものが、カモミールティ[emoji:e-423]
寝つきが良くなるハーブティとして有名かと思いますが
胸焼けや消化不良にも効果があります。
また、カモミールティの湯気を嗅ぐと鼻づまりにも良いそうです。
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これから胸焼け解消のために毎日2杯は飲むぞ[emoji:e-465]
皆様も胃腸が不調の時は、カモミールを試してみてください。
寝つきをよくしたい場合は、牛乳とハチミツを入れて
寝る前に飲んでみてくださいね[emoji:e-279]
今年も健康第一で頑張っていきましょう[emoji:e-271]


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